Kuliah tanpa tugas itu kayak sayur tanpa
garam, hambar. Yaa karena kuliah itu pasti gak bias lepas sama yang namanya
tugas, baik itu tugas kelompok maupun tugas individu. Kebanyakan mahasiswa
ngerjain tugas mepet di hari menjelang deadline dan mereka selalu menggunakan
jurus “the power of kepepet” . Ini
adalah kebiasaan mahasiswa yang salah ,ketika mengerjakan tugas diwaktu
deadline sudah di depan mata. Berdasarkan pengalaman serta melihat kondisi anak
kuliah zaman sekarang , ada beberapa tips nih yang dapat kalian lakukan untuk
mengurangi stress ketika menghadapi deadline tugas kuliah.
1. BERTERIAK
Dengan berteriak setidaknya kamu
mengeluarkan segala penat yang ada di hati sama pikiran , kita berteriak agar semuanya
lepas dan beban terasa sedikit berkurang. Eh tapi, kamu jangan coba-coba untuk
berteriak di tengah jalan nanti malah dikira kamu kurang waras.
2. MENDENGARKAN MUSIK
Dengarlah musik yang membuat suasana hati
tenang seperti jenis musik instrumental,
bukan musik slow yang bikin kamu malah
galauin mantan loh yaa.
3. TIDUR
Tidur membuat pikiran beristirahat,
setidaknya dengan kamu tidur dan merilekskan pikiran bawah alam sadar , sama
halnya kamu sedang memperistirahatkan otak dari pikiran-pikiran yang menambah
beban.
4. BERPIKIR POSITIF
Kita harus selalu optimis dalam mengerjakan
berbagai macam tugas yang diberikan oleh dosen, kita harus yakin bahwa kita
bisa mengerjakan tugas tersebut dengan tepat, cepat, serta selesai pada waktu
yang telah ditentukan.
5. TIDAK MENUNDA PEKERJAAN
Biasanya tugas yang sangat menumpuk membuat
tingkat stress semakin tinggi, oleh karena itu, mulailah biasakan tidak
menunda-nunda pekerjaan. Sebaiknya kerjakan tugas di jauh hari jangan ketika
dedline baru sibuk mengerjakannya hingga larut malam.
Mungkin dari beberapa tips diatas dapat
membantu kalian dalam mengatasi stress dalam menghadapi tugas deadline ketika kuliah. (PutriChintya)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar